日刊 断酒美人

category: ―自己愛  1/2

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変わらない自分に腹が立つ方へ

おはようございます♪mii*です。私が読書を始めたきっかけは、親と仕事をしていた21歳の頃、お昼休みに見たあるTV番組で有名な本屋さんの店主が、オススメ本を紹介していたこと。その頃は、今だかつて本なんて読んだことがなく、小学校の頃の読書感想文は、いつもあらすじをサーッと読んで適当に書いていました。...

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自分を変えるためにはまず・・・

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おはようございますmii*です自分を変えるために1番大切なことは、今のままの自分を認めてあげること。自分を認めないまま自分を変えようと頑張ることは、基礎のないところに家を建てるようなもの。どんな過去であれ、命を投げ捨てずこの瞬間まで生きてきた自分を褒めてあげませんか。"生きている"ということは、"可能性がある"ということに他なりません。変わらなくても良いし変わっても良い。地球はそんなところ。完全に自由を与...

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休憩は停滞ではなく充電

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おはようございます。mii*です。"休む勇気"という言葉がありますが、休むことは停滞ではなく、次の行動のための必要な充電時間。人によっては放電してしまい時間が要することもあるかもしれませんがここは思い切って休みたいところ。自分の身体を1番良く知っているのは他ならぬ自分だけ。喝ばかり入れて疲れてしまった心と身体をぜひ胸をはって労ってあげて下さい。優しい言葉をかけてあげて下さい。他の誰かではなく、自分で自分...

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ゆるゆるでGO

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おはようございます。mii*です。今日1日を穏やかに過ごすために出来ることと言えば、今日1日のことだけを考えること、これに尽きます。泣いても笑っても、どうにか出来るのは今日であり、今だけ。どうにも出来ない昨日や明日のことまで考えて生きていると身体がもちません。良い意味で適当に。良い意味でゆるゆるに。断酒する方の多くは、真面目な方が多いとのこと。適度なゆるゆるで今日も参りましょう。素敵な1日となることをお...

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笑わせておけば良い

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誰かに笑われても笑わせておけば良い。誰かに無理と言われても言わせておけば良い。誰かに後指さされても指させておけば良い。全ての人に、理解されようとしたり好かれようとしたりするのは虫の良すぎる話。「自分はこう生きる。」そう決めた道を胸を張って誇らしくひたすら進む。無駄なことなんて何1つないから、何か起こったときに焦った意味付けしないこと。とにもかくにも今日1日を後悔のないように生きること。今日は何だか...

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